香烤鸡肉的做法

香烤鸡肉的做法

鸡胸是肌肉成分最多的部分，如果说蛋白质脂肪含量高就算有营养，那鸡胸就是。

食材配方

主料：

鸡胸肉、200g 、

辅料：

烤肉调料、适量迷迭香、适量橄榄油、适量黄酒、1勺

详细做法步骤

1、烤肉调料加黄酒拌开加洗净沥干水鸡肉拌匀加盖如冰箱腌2小时以上(中间翻动几次)。

2、烤架上铺锡纸放腌好的肉均匀涂上油。

3、撒上迷迭香再刷一层腌制的料并用锡纸将肉包裹住。

4、烤箱240度预热烤15分钟取出。

5、打开锡纸将多余的腌料全部涂上再入烤箱。

6、烤5分钟让肉上色收干。

7、看看切开后的。