双黑营养粥的做法

双黑营养粥的做法

朋友最近推荐我们家喝黑粥，益肾。上网百度了一下，发现黑色近几年流行，而且功效的确很大。当做早饭，当做甜品，这粥还是不错的。

食材配方

主料：

黑豆、50g黑米、50g糯米、50g 、

辅料：

红糖、适量 、

详细做法步骤

1、准备好原料，分别置入碗中。

2、洗净后，加入清水，我泡了一夜。

3、泡好的米豆去除水置入电压力锅内胆中，我加了一砣云南的红糖。

4、加入适量的开水。

5、置煮粥的档位或者更远一点的档位。

6、早上喝上一碗，似乎觉得精力旺盛了不少呢。