红枣栗子粥的做法

红枣栗子粥的做法

大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素

食材配方

主料：

红枣、18个栗子、100g

辅料：

大米、60g糯米、40g水、800ml 、

详细做法步骤

1、把红枣洗净。

2、浸泡10分钟。

3、大米60克、糯米40克。

4、把米淘洗干净。

5、锅里放水，把米倒入锅中。

6、放入红枣。

7、煮到30分钟后放入栗子。

8、用煮粥功能煮50分钟即可跳闸，稍焖即可。

9、盛入碗中，即可享用。