雪耳炖雪梨的做法

雪耳炖雪梨的做法

常吃银耳可以美容，日常食用功效不输给燕窝，再加上雪梨清热润肺，简直从里美到外了。尤其是怀孕期间不能使用护肤品，当然是靠食补来的安全。 银耳含蛋白质、脂肪、碳水化

食材配方

主料：

银耳、10g雪梨、1个

辅料：

红枣、5颗冰糖、适量

详细做法步骤

1、银耳洗净滤干，可以事先泡发，但我这个没有泡发的

2、雪梨切块

3、将银耳雪梨冰糖和红枣一起放入炖盅内，注入适量水，水要多放一点，银耳煮发后能涨好几倍

4、放入电炖盅内隔水炖1.5小时

5、盛出食用即可