脆皮肠烧菜花的做法

脆皮肠烧菜花的做法

本来这脆皮肠买回来是想做面包的，可猫妈真心太懒了，总也没提起精神去做面包，LG说这东东也不能放那么久呀，不如炒了吃吧，好吧，正好买了非常好吃的有机菜花，清甜又脆

食材配方

主料：

脆皮肠、150g有机菜花、500g

辅料：

油、适量盐、适量糖、适量味极鲜、适量蒜苗、50g红椒、30g香芹、50g 、

详细做法步骤

1、准备食材。

2、菜花洗净后，放入开水锅中焯至断生，然后捞出沥干水备用。

3、热锅凉油，把脆皮肠放入锅内煸炒。

4、然后放入蒜苗段煸香。

5、接着放入香芹段与红椒翻炒。

6、接着就可以放入焯过水的菜花一起翻炒了。

7、放入适量的盐与糖，可来少许的味极鲜提味。

8、接着把蒜苗叶放入锅内翻炒。

9、炒匀即可。

10、出锅喽，这货很下饭的哦。