西红柿山药的做法

西红柿山药的做法

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食

食材配方

主料：

山药、500g西红柿、200g

辅料：

油、适量盐、适量葱、适量姜、适量鸡精、适量 、

详细做法步骤

1、山药去皮 西红柿洗净

2、葱姜 西红柿切好 山药切菱形片

3、山药焯水

4、锅中放油 烧热入葱姜炸出香味 加入西红柿略炒

5、加入山药 鸡精 盐翻炒均匀即可

6、出锅装盘