白灼双花的做法

白灼双花的做法

菊花散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、

食材配方

主料：

西兰花、250g菊花、50g

辅料：

香油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、西兰花、菊花洗净待用。

2、炖锅中加入适量水，将菊花入锅中煮。

3、在炖菊花的时候，将西兰花掰成小朵。

4、待菊花煮至充分出汁，下西兰花稍煮。

5、西兰花断生后，调入少量盐调味。

6、出锅码盘，淋入适量香油。