嫩南瓜炒腊肉的做法

嫩南瓜炒腊肉的做法

南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病

食材配方

主料：

嫩南瓜、500g腊肉、300g

辅料：

油、适量盐、适量生抽、适量辣椒粉、适量

详细做法步骤

1、备腊肉和南瓜

2、切片

3、先将南瓜放进锅里

4、加盐

5、炒入味

6、再放进切好的腊肉炒匀

7、调点生抽

8、放点辣椒粉提辣

9、炒匀出锅