土豆烧鸡翅的做法

土豆烧鸡翅的做法

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用

食材配方

主料：

鸡翅、500g土豆、300g胡萝卜、100g 、

辅料：

油、适量盐、适量糖、适量味精、适量酱油、适量 、

详细做法步骤

1、所需所有原料，胡萝卜，土豆，切好的鸡翅

2、胡萝卜，土豆切块

3、鸡翅洗净，放入锅中焯水

4、焯好的鸡翅装盘备用

5、锅中放油，把鸡翅放入锅中，煸炒，加入料酒

6、倒入切好的胡萝卜炒一会

7、放入土豆，加入酱油，盐，糖，

8、然后加入适量的水

9、炖到鸡翅成熟，加入味精即可