西红柿紫菜蛋汤的做法

西红柿紫菜蛋汤的做法

紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，其中核黄素的含量达到了每百克２～３毫克，居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。 很家常

食材配方

主料：

西红柿、2个鸡蛋、1个紫菜、3张 、

辅料：

油、适量盐、适量开水、适量 、

详细做法步骤

1、准备食材。

2、西红柿去皮切块。

3、鸡蛋打散。

4、起油锅煸炒西红柿。

5、放开水大火煮开。

6、放盐。

7、等西红柿发软时放入紫菜。

8、放蛋液煮开就行。