酸辣海带的做法

酸辣海带的做法

这个菜是从我们的营养教师那里学来的，简单好吃。 海带含碘丰富，多吃点防上粗脖根哈。

食材配方

主料：

海带、150g 、

辅料：

油、适量盐、适量干辣椒、1个糖、适量醋、适量酱油、适量

详细做法步骤

1、海带上锅蒸十分钟，洗净后泡两个小时，切成丝。

2、锅中加油烧热，放干红辣椒碎，蒜末。煸出香味。

3、放入海带丝，翻炒，加糖，醋，酱油 ，盐，少许水，小火燜一会。

4、待汤汁收浓即可出锅。