肉炖豆角窝瓜海带的做法

肉炖豆角窝瓜海带的做法

豆角是夏季里我们最喜欢吃的蔬菜之一了,特别是油豆角很好吃.和海带一起炖着吃,很有营养价值,可以补充碘的摄入,对身体很有好处的.

食材配方

主料：

肉、100g豆角、300g海带、50g窝瓜、100g

辅料：

油、适量盐、适量葱花、适量 、

详细做法步骤

1、豆角窝瓜准备好.

2、海带切块准备好.

3、锅烧热.

4、将豆角和窝瓜炒香.

5、加适量的葱花和调料.

6、加适量的水.

7、开锅后将海带放锅里.

8、炖好了

9、装盘子即可食用了/