海带烩豌豆的做法

海带烩豌豆的做法

海带是很有营养的食物，适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血，头发稀疏者亦可多食。豌豆是鸣鸣的最爱，海带在夏天

食材配方

主料：

海带、750g豌豆、150g

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、准备好食材，海带，豌豆

2、海带切好

3、热锅放入适量的油放入海带

4、加入豌豆

5、加入适量的水，盖上锅盖滚10分钟。

6、加入适量的盐巴滚一下即可出锅