腊肠炒莴笋的做法

腊肠炒莴笋的做法

莴笋含有很丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童常吃莴笋能够促进牙齿的健康发育，对长牙、换牙很有帮助。身体虚弱、营养不足的儿童，有时会出现齿缝间出血的症状，春秋天气干燥时，

食材配方

主料：

莴笋、500g腊肠、100g

辅料：

盐、适量生油、适量蒜头、适量 、

详细做法步骤

1、莴笋切片.

2、下油,放进蒜头和腊肠.

3、再放进莴笋,最后加盐调味就可以了.

4、成品来了.