小炒生菜的做法

小炒生菜的做法

生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 生菜 2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效

食材配方

主料：

生菜、600G 、

辅料：

油、适量盐、适量蒜、适量 、

详细做法步骤

1、准备好原材料，生菜，清干净！

2、锅热下油~

3、倒入蒜粒煸出香味~

4、火开大些，油温高时倒入生菜！

5、翻炒中！一并加入盐，鸡精等调料！

6、继续翻炒二分钟，OK，装盘出锅！

7、成品来了，看，美吧~