山药焖排骨的做法

山药焖排骨的做法

山药的作用： 1.降血糖作用 2.调节机体对非特异刺激反应性作用 3.对免疫功能的影响 4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。 5.其他 所含营养成

食材配方

主料：

山药、250g排骨、200g

辅料：

油、适量盐、适量五香粉、适量葱、适量

详细做法步骤

1、山药去皮后切成滚刀块；

2、热油锅，把处理好的排骨下锅中炒香；

3、倒入山药一起炒匀；

4、加入适量的水和五香粉煮开，转小火焖；

5、约30分钟左右，加入盐调味；

6、大火收汁，加入葱花即可！