烧腩炒西兰花的做法

烧腩炒西兰花的做法

西兰花营养丰富，喜欢的亲也可以试试，味道很好哦。

食材配方

主料：

烧腩、250g西兰花、1朵

辅料：

蒜蓉、适量红椒、适量水、适量盐、适量油、适量肉、适量生抽、少许白糖、适量鸡精、适量 、

详细做法步骤

1、烧腩250克，切成块状。

2、西兰花一朵。

3、西兰花去掉茎，分割成小块。

4、蒜蓉和红椒碎。

5、水中放盐，开后放入西兰花煮一分钟。

6、锅内热油爆香蒜蓉和红椒，再炒烧肉。

7、最后放入西兰花一起炒，因烧肉己有味了，只需放入少量生抽和白糖，鸡精即可。