洋葱炒西兰花的做法

洋葱炒西兰花的做法

家里买了新鲜的西兰花，配上洋葱炒的，西兰花和洋葱都是很好很有营养的菜，用蚝油或豉油搭配来炒，值得一试 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食

食材配方

主料：

西兰花、200g洋葱、100g

辅料：

橄榄油、5ml盐、2g豉油、2ml生抽、2ml

详细做法步骤

1、西兰花拆小朵，用盐水泡洗10分钟，放入热水中焯水捞出备用 洋葱切片备用

2、锅内放入橄榄油

3、放入洋葱煸炒至洋葱软身

4、放入焯水的西兰花

5、放入生抽和一勺盐

6、放入豉油翻炒

7、翻炒出锅

8、成品