番茄豆腐配的做法

番茄豆腐配的做法

番茄一直备受人们的喜爱，尤其是女性朋友，不仅可以美容养颜还能减肥瘦身。那是因为番茄含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。 豆腐营养极高，豆腐脂

食材配方

主料：

番茄、1个豆腐、400g

辅料：

油、适量盐、适量姜、适量蒜、适量葱、适量 、

详细做法步骤

1、准备好所有的食材

2、葱姜蒜切末

3、番茄和豆腐切丁

4、平底锅烧热后，加入适量的植物油，倒入切好的豆腐

5、煎至两面微黄

6、锅中加入植物油，倒入姜蒜末

7、倒入西红柿丁，翻炒一下

8、倒入煎过的豆腐，翻匀

9、加入少量的开水，焖两分钟

10、加入适量的盐，炒匀，撒上小葱

11、装盘即可