凉拌熏干芹菜叶的做法

凉拌熏干芹菜叶的做法

天气越来越冷，又到了心血管疾病的多发季节。尤其的高血压患者要多吃蔬菜。蔬菜对高血压病人有益无害，它含有大量的维生素C及果酸，能使体内多余的胆固醇排出体外，从而有

食材配方

主料：

芹菜叶、100g熏豆干、50g

辅料：

香油、适量大蒜、适量酱油、适量醋、适量鸡精、适量 、

详细做法步骤

1、将芹菜叶洗净。

2、熏豆干切成小丁

3、大蒜剁碎备用。

4、把芹菜叶 入沸水中焯一下。

5、捞出稍凉挤去水分，切成末。

6、切碎的芹菜叶和熏豆干丁混合。

7、加入蒜碎 醋 六月鲜 酱油 香油 鸡精。

8、搅拌均匀即可。