孕妈妈的家常饮食--清炒小白菜的做法

孕妈妈的家常饮食--清炒小白菜的做法

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证孕妇身体的生理需要提供物质条件，有助于增强孕妇免疫能力。

食材配方

主料：

小白菜、300g 、

辅料：

蒜、5g葱、3g盐、3g花生油、20ml

详细做法步骤

1、小白菜洗净控水切段。

2、葱切末，蒜切片。

3、热锅下油，先放入少许的葱蒜炝锅。

4、再放入小白菜。

5、炒至开始变软时加入剩下的葱蒜，盐。

6、翻炒至小白菜开始出水关火即可。

7、盛盘。