清炒荷兰豆的做法

清炒荷兰豆的做法

荷兰豆是公公自己种的，现在天气热了，也吃不下大鱼大肉，简简单单的炒荷兰豆是非常开胃的菜 荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用

食材配方

主料：

荷兰豆、400g 、

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、嫩荷兰豆择去两头的老筋

2、锅里烧开水，放入一点油和盐，将荷兰豆焯水

3、一分钟后，将荷兰豆捞起，过凉水，沥干

4、锅里放油放入荷兰豆

5、放入适量的盐

6、大火快炒出锅