鸡胸肉炒胡萝卜的做法

鸡胸肉炒胡萝卜的做法

胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。 胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。 胡萝卜

食材配方

主料：

鸡胸脯肉、200g胡萝卜、500g

辅料：

油、适量盐、适量生姜、适量酱油、适量孜然粉、适量 、

详细做法步骤

1、鸡胸肉洗净切片用少许油和酱油腌制10分钟

2、胡萝卜去皮切丝

3、生姜切丝

4、炒锅热油放入姜丝小火炒香

5、放入鸡胸肉炒至变色

6、放入胡萝卜丝大火翻炒片刻

7、放适量盐调味

8、放适量孜然粉增香炒均匀即可