夏日去湿消肿美容汤:冬瓜薏米汤的做法

冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

冬瓜薏米汤两者合一，是极好的去湿消肿美容的消暑食品。

夏日去湿消肿美容的【冬瓜薏米汤】

原材料：冬瓜薏米

调料：盐

冬瓜薏米汤的做法

1、原材料。

2、薏米洗干净后放入锅中加水浸泡一会，然后开大火烧开后转小火煮至薏米开花。

3、冬瓜去皮清洗切小块。

4、加入锅中。

5、煮至冬瓜软烂后加盐调味。

6、美容又消暑的冬瓜薏米汤就好了。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。