合掌瓜排骨汤的做法

此款汤水具有生津止渴、润燥解暑、清润喉咙之功效；特别适宜暑天多汗、口舌干燥、心烦不安者饮用。

合掌瓜排骨汤

材料：排骨750克，合掌瓜500克，无花果30克，南北杏仁30克，蜜枣15克，食盐适量。

合掌瓜排骨汤的做法

1、排骨洗净，斩件，飞水。

2、合掌瓜去瓤，洗净切块：无花果浸泡，洗净：南北杏仁、蜜枣洗净。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

煲汤网特别提示：枣制成的果脯一般称为蜜枣。由于其表面带有许多细纹，故又称之为金丝蜜枣。蜜枣是广东老火汤的常用传统配料。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。