甘蔗大枣汤的做法

甘蔗大枣汤

原料：甘蔗、苹果、红枣。

甘蔗大枣汤的做法

1．将甘蔗切剖成长段片。

2．苹果去皮切片。

3．红枣浸涨发洗净。

4．锅里水开后，将甘蔗苹果红枣放入炖煮开半小时即可。

甘蔗的功效与作用

甘蔗的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁等。含糖量最为丰富，其中有蔗糖、葡萄糖及果糖