怎样煲排骨海带汤的做法

排骨海带汤因为太简单了，可以说是无人不会，所以就没拍步骤图。

用这个汤给煮粥，再加上剁碎的肉末、青菜、豆腐，就成了孩子很好的食物，我女儿小时候很爱吃，现在都吃够了，直接啃肉了，哈哈

（排骨汤有很高的营养价值和食疗功效，它不仅富含钙质，还能滋补润心，补阳益髓，抗衰老，是很好的家庭常用补汤之一。）

老公最爱的汤-排骨海带汤

材料：猪腿骨、海带、姜、葱、醋

排骨海带汤做法：

1、洗净的腿骨入沸水锅中焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫

2、将腿骨放入砂锅中，一次性加够足量水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。

3、放入姜片，滴入几滴醋（帮助钙质溶解出来），盖上盖子调小火煲40-60分钟。

4、加泡好的海带煮熟，最后加盐，葱花

海带的营养价值

海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品