南瓜汤的做法

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南瓜汤的做法

时间：2025-04-09

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栏目：煲汤大全

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导读：南瓜还有抗氧化、防衰老、护视力的作用，含有丰富的维生素E和&beta;-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有一

南瓜还有抗氧化、防衰老、护视力的作用，含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有一定的抗衰老作用。

南瓜汤原料：

南瓜500克，水1500ML

南瓜汤做法：

1、南瓜洗净切小块

2、锅中做2－3倍水

3、加入南瓜

4、大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。

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