银耳木瓜养颜汤的做法

主料：木瓜、银耳

配料：红枣、枸杞、莲子、冰糖

制作过程：

1、银耳用温水泡发。

2、锅中加水烧沸放莲子焯一下。

3、泡发后的银耳洗干净，去根部，撕成小块；木瓜去皮去籽后切块；红枣洗净去核。

4、焯过水的 莲子去芯。

5、砂锅加入适量凉水，放入除冰糖和枸杞外的所有材料，用大火烧开。

6、水开后转小火炖一个小时。

7、加入适量冰糖，我用的是菊花冰糖。炖10分钟。

8、关火后加入枸杞即可。