玉米豇豆粥

玉米豇豆粥

材料：鲜玉米粒200克，泡豇豆100克，白糖少许

玉米豇豆粥的做法

1．泡豇豆切小粒，待用。

2．锅内放水，加入鲜玉米粒煮成粥，再加入泡豇豆煮至软烂，加白糖即成。

功效：豇豆与玉米配合煮粥，具有补肾健脾、生津止渴、渗湿利尿等功效。

如何吃玉米更健康

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煲汤网小提示

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