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燕麦虾仁蔬菜粥的做法

时间：2025-05-10

人气：9

栏目：粥的做法

标签： 早餐粥 减脂餐 

导读：　　晚餐喝两碗燕麦粥太满足啦!还有缀爱的虾仁，除了虾仁和燕麦剩下的满满的蔬菜粒，减肥人膳食纤维每天一定要吃够!　　配料：蔬菜粒，虾仁，生菜，燕麦　　1.燕麦熬成粥　　2.放入蔬菜

　　晚餐喝两碗燕麦粥太满足啦!还有缀爱的虾仁，除了虾仁和燕麦剩下的满满的蔬菜粒，减肥人膳食纤维每天一定要吃够!

　　配料：蔬菜粒，虾仁，生菜，燕麦

　　1.燕麦熬成粥

　　2.放入蔬菜粒和虾仁

　　3.最后放入生菜碎

　　4.最后放入少许盐调味

　　蔬菜燕麦粥：21kcal/100g

　　虾：93kcal/100g

燕麦虾仁蔬菜粥的做法

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