胡萝卜牛奶麦胚粥的做法

原料：牛奶500g 淮山药250g 胡萝卜250g 小麦胚芽50g

做法：

1、 山药和胡萝卜上笼蒸熟后去皮。全部切块放入料理机中，加入牛奶，启动搅拌功能，搅拌成糊。

2、搅拌好的糊倒入锅中，小火煮开，放入小麦胚芽，搅拌均匀，再度煮开即关火，小麦胚芽不适合长时间煮，入锅煮开即可。这样营养不流失。

3、煮好的胡萝卜麦胚粥，再配上山药胡萝卜糕，哈哈，超级营养健康哦