菊普姜片粥的做法

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菊普姜片粥的做法

时间：2025-03-23

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栏目：粥的做法

标签：养胃粥

导读：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；煮

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；煮之前先泡半小时这样煮的粥更容易浓稠。

菊普姜片粥

用料：菊普小坨茶：1只生姜：3片糯米：半碗

做法：

1.糯米淘洗干净，小沱茶加水泡开过滤出茶汤。

2.生姜洗净切成片，洗净的糯米加人适量茶汤，姜片泡半小时烧开

3.改小火炖5分钟左右就可以，养胃去寒的糯米粥就做好了。

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