香草鸡肉卷的图解做法

　　主料：鸡腿 3个，胡萝卜 适量，什锦香草碎 适量，蚝油 适量，蜂蜜 适量，海苔 适量，酱油 适量，黑胡椒颗粒 适量

　　制作步骤：

　　1、鸡腿去骨留整块鸡腿肉，用刀背稍微敲松鸡肉。

　　2、加入酱油、蚝油、黑胡椒颗粒、什锦香草碎腌制2个小时以上。

　　3、胡萝卜切细条焯烫备用。

　　4、腌制好的鸡腿铺开。

　　5、铺上一片海苔。

　　6、放上焯过水的胡萝卜条，卷起(尽量卷紧些)。

　　7、用线捆扎紧。

　　8、表面刷蜂蜜水。

　　9、空气炸锅170度预热5分钟，放入鸡肉卷12分钟。

　　10、时间到的时候取出，翻面刷蜂蜜水，翻面再次5分钟左右即可，冷却时候再切块，加上适量的蔬菜、少许的沙拉酱、柠檬什么的特别好吃，试试吧。

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