干锅花菜的做法

干锅花菜的做法

花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量

食材配方

主料：

花菜、500g 、

辅料：

油、适量盐、适量猪前、适量生姜、适量剁椒、适量大葱、适量蚝油、适量 、

详细做法步骤

1、花菜、西红柿在清水中漂洗干净

2、猪肉切片

3、肉放锅中炒出油

4、放姜和大葱，接着放西红柿

5、放花菜后盖上盖焖一会

6、放盐

7、炒熟了放剁椒和蚝油即可