苹果红枣小米粥的做法

苹果红枣小米粥的做法

小米营养丰富，小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍

食材配方

主料：

小米、50g苹果、1个

辅料：

清水、适量红枣、适量

详细做法步骤

1、材料

2、小米淘洗干净，倒入锅中

3、添适量清水，煮开

4、红枣洗净

5、倒入锅中，煮至粥粘稠

6、苹果去皮、切丁

7、倒入锅中

8、煮一会儿即可

9、可以喝喽