芹菜木耳炒虾仁的做法

芹菜木耳炒虾仁的做法

现在是吃虾的季节，虾的营养很高，含钙很高，小孩子吃可以补钙。夏天是孩子生长的季节。要适当的给孩子补钙才行。所以我会经常给孩子吃虾来补钙

食材配方

主料：

鲜虾、250g芹菜、150g黑木耳、15g 、

辅料：

油、适量盐、适量生抽、适量 、

详细做法步骤

1、生虾去壳去虾线后洗干净

2、木耳泡发后切小块

3、芹菜去叶子切段

4、锅里放适量的油下虾翻炒

5、再把芹菜倒下去炒

6、炒软后把木耳倒下去翻炒

7、快炒好时加入适量的盐

8、适量的生抽炒均就可以了