鸡汤银杏大白菜的做法

鸡汤银杏大白菜的做法

白菜的营养价值和药用价值主要表现在如下几点： 一是助消化、通便排毒，防肠癌。 　　白菜富含粗纤维，不仅润肠、排毒，还有助消化和让大便通畅的作用。医学研究还证明，

食材配方

主料：

大白菜心、500g银杏、70g青菜心、2棵鸡架子、350g

辅料：

油、适量盐、适量鸡精、适量鸡架子、适量姜、适量葱、适量料酒、适量 、

详细做法步骤

1、准备好鸡汤一碗。 大白菜心洗精，青菜心洗精，银杏煮熟去壳.

2、大白菜心竖着切成6瓣

3、放入加了油的开水里焯1分钟捞出。

4、取砂锅，放入鸡汤煮开

5、放入大白菜

6、放入银杏，大火煮开，小火15分钟

7、放入青菜心煮开

8、加盐，鸡精即可。