核桃脆皮豆腐的做法

核桃脆皮豆腐的做法

女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以

食材配方

主料：

豆腐、200g核桃、30g

辅料：

油、适量番茄酱、适量淀粉、适量白糖、适量

详细做法步骤

1、准备的材料。

2、豆腐沥水切块。

3、扑上淀粉抖落一下。

4、锅中留底油，放入番茄酱小火煸炒。

5、加入适量水和白糖翻炒均匀。

6、放入核桃粒拌匀。

7、淋入煎好的豆腐上。

8、上桌即可。