扁豆炒花菜的做法

扁豆炒花菜的做法

扁豆是甘淡温和的健脾化湿药，能健脾和中、消暑清热、解毒消肿，适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症。扁豆高钾

食材配方

主料：

扁豆、100g花菜、270g

辅料：

油、适量盐、适量生抽、适量鸡精、适量

详细做法步骤

1、材料：扁豆、台湾花菜。

2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。

3、将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。

4、烧锅倒油烧热，下入清洗好的扁豆翻炒翻炒。

5、接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至熟。

6、然后，加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、加适量的鸡精。

9、调味炒匀，即成。

10、出锅，装盘。