蒜味苋菜的做法

[首发]蒜味苋菜-首发的做法

苋菜的作用： 1、清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的

食材配方

主料：

苋菜、350g 、

辅料：

大蒜、适量盐、适量鸡精、适量料酒、适量

详细做法步骤

1、苋菜去老根，洗净沥干

2、锅里油热，放下蒜末爆香

3、放入苋菜快炒

4、待苋菜有些蔫，加盐

5、加料酒，鸡精，炒熟即可