腊香土豆泥的做法

腊香土豆泥的做法

马铃薯的赖氨检含量较高，且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍，含磷尤其丰富。在有机酸中，以含柠檬酸最多，苹果酸次之，其

食材配方

主料：

土豆、400g火腿、150g

辅料：

食用油、适量大蒜、适量小葱、适量干辣子、适量

详细做法步骤

1、土豆去皮

2、土豆切片

3、放锅里蒸软

4、把火腿肉也蒸熟

5、火腿肉切碎.干辣子大蒜切碎.小葱切段

6、土豆压成泥

7、锅里放油先炒香碎蒜

8、再炒干辣子

9、放入火腿肉

10、放入土豆泥

11、起锅刚好一小碗