水煮鹌鹑蛋的做法

水煮鹌鹑蛋的做法

鹌鹑蛋的营养价值很高，超过其他禽蛋，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用；肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食；胃气不足的

食材配方

主料：

鹌鹑蛋、250g 、

辅料：

清水、适量 、

详细做法步骤

1、新鲜的鹌鹑蛋

2、用水清洗干净

3、把鹌鹑蛋放入锅中，加入适量清水

4、把鹌鹑蛋煮熟即可

5、去皮的鹌鹑蛋

6、直接吃或是加工其他菜肴都很美味