排骨紫菜虾皮汤的做法

排骨紫菜虾皮汤的做法

紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉

食材配方

主料：

紫菜、1小把 、

辅料：

油、适量盐、适量虾皮、适量青菜叶、适量排骨、适量 、

详细做法步骤

1、排骨洗净，斩成小块

2、紫菜、虾皮用水泡发

3、捞出，稍微切碎

4、油锅爆香排骨，放水开锅后再煮十分钟，放入紫菜和虾皮

5、再放适量青菜叶