猪肉海带的做法

猪肉海带的做法

猪肉海带放在一起可以营养均衡。海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯，阻止动脉血管内膜粥样硬化斑块的形成与发展，还有抗凝血作用。常吃海带可以预防血管硬化

食材配方

主料：

海带、400g猪肉、300g

辅料：

油、适量盐、适量葱、适量姜、适量花椒、适量酱油、适量

详细做法步骤

1、猪肉洗净 切片

2、海带切大块

3、锅中放油 加入葱姜 花椒 辣椒爆香

4、下入猪肉翻炒 加酱油

5、猪肉炒五分钟加入海带 鸡精 盐翻炒均匀

6、继续炒十分钟左右即可出锅