红萝卜海带丝的做法

红萝卜海带丝的做法

海带属食用褐藻类，是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一。海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的

食材配方

主料：

海带、300g红萝卜、50g

辅料：

油、适量盐、适量姜、适量 、

详细做法步骤

1、好的海带丝和红萝卜丝

2、锅内放入姜爆香

3、放入海带翻炒

4、放入红萝卜，加入适量的水

5、加入适量的盐，闷2分钟这样就可以出锅