排骨黄豆海带汤的做法

排骨黄豆海带汤的做法

猪排骨可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，但如果食之过多猪肉类，很容易使人摄入了过多的热量而导致肥胖，所以在平日饮食中，我

食材配方

主料：

排骨、500g海带、100g黄豆、50g 、

辅料：

油、适量盐、适量姜、适量 、

详细做法步骤

1、海带洗干净切小块

2、黄豆

3、排骨，姜

4、将全部材料倒入锅里，煲2小时

5、美味的汤