蒜蓉海带丝的做法

蒜蓉海带丝的做法

最近喜欢吃海带，总是变着花样的吃。不妨你也试试，因为海带很有营养价值。 多吃海带能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚和降低血脂的作用。

食材配方

主料：

海带、250g 、

辅料：

香油、适量蒜、适量醋、适量鸡粉、适量花椒、适量 、

详细做法步骤

1、海带内倒入适量醋及姜片，用高压锅煮熟。

2、海带切宽条备用。

3、蒜切末和片备用。

4、热锅凉油，油热放入花椒和蒜片炒香。

5、放入海带煸炒。

6、撒上蒜末、鸡粉、醋、香油出锅。