小炒西兰花的做法

小炒西兰花的做法

就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值首屈一指。据说，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病

食材配方

主料：

西兰花、250g 、

辅料：

油、适量盐、适量葱、适量辣椒、适量

详细做法步骤

1、准备葱姜等配料

2、青椒切丝备用

3、西兰花切小块洗净入盘备用

4、起油锅炸葱姜红椒

5、倒入西兰花和青椒一同翻炒

6、倒入盐调味点些醋入味那可装盘