蚝油西兰花的做法

蚝油西兰花的做法

西兰花对于想减肥的人来说是很好的食物

食材配方

主料：

西兰花、500g 、

辅料：

耗油、适量盐、适量鸡精、适量料酒、适量

详细做法步骤

1、将西兰花百城一朵朵后清洗干净备用

2、锅内放水烧开

3、将西兰花放入水中焯水2分钟捞出控水

4、用蚝油、料酒、鸡精、盐调成汁浇在西兰花上

5、将西兰花搅拌均匀即可食用